方法：1、备份手机数据；2、进入设置界面，点击“通用”；3、将屏幕滑到最下面，点击“还原”；4、选择“抹掉所有内容和设置”；5、在弹出的对话框中，选择“备份后抹掉”，输入密码，等待手机抹掉所有数据，恢复出厂设置；6、重新激活手机。
本教程操作环境：IOS13系统，iphone11手机。 苹果手机用的时间久了，IOS更新包和应用App里大量的缓存文件，都算在系统占用储存空间内。所以，有些苹果手机系统占用的储存空间高达几十个G，可以通过手机还原的方法解决系统占用储存空间太大的问题。 解决方法： 还原苹果手机之前，先把手机里面的照片、视频等重要的文件转移到电脑上保存起来； 
打开设置，点击Apple ID，在iCloud里面，将所有需要备份至iCloud的应用调整为开启状态。 
然后，返回设置界面，点击“通用”； 
将屏幕滑到最下面，找到“还原”； 
选择“抹掉所有内容和设置”； 
在弹出的对话框中，选择“备份后抹掉”。输入密码，等待iphone抹掉所有数据，恢复出厂设置，然后重新激活就可以了。 
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